石原新菜的 やせるのは、どっち?

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作品紹介

きれいな女医さんが教える、やせる法則27。

糖質は不要 vs ごはんは必要
グリーンスムージー vs りんごにんじんジュース
焼き魚定食 vs 生姜焼き定食
朝シャワー vs 夜シャワー
朝ランニング vs夜ランニング
半身浴 vs 全身浴
――きれいに健康にやせるのは、どっち?

諸説入り乱れるダイエット法を、
漢方医学、自然療法、食事療法を得意とする美人内科医が解説。
研修医時代62キロ→現在52キロ。
10キロやせて、きれい&健康になったヒミツ公開密着レポートも収録。
著者は1980年生まれ。イシハラクリニック副院長。2児の母。
テレビでよく見るきれいな女医さんです。

【ご注意】※この作品はカラー画像が含まれております。
著者:石原新菜
出版社:小学館

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