1分! 背骨ねじりダイエット

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作品紹介

美くびれ・美脚・ぺたんこお腹が手に入る! 140万人に支持された人気整体師が教える、ラクラクやせる体操。1日1分、気持ちよ〜くひざを曲げ伸ばし、背骨をねじるだけでOK! 痛くもツラくもないのにくびれた美腹とスラッと美脚が手に入る。
《「1分! 背骨ねじりダイエット」はこんなにスゴイ!》
●食欲が抑えられる!
●妊娠しやすくなる!
●冷え性が改善!
●男性にも効果アリ!
●二日酔い防止に!
●気持ちが前向きになる!
著者:大庭史榔
出版社:幻冬舎

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